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Come distendere i muscoli attraverso un bel respiro

"Nella nostra civiltà abbiamo di solito un respiro bloccato in inspirazione: ci dimentichiamo paradossalmente di respirare e di espirare". Quello che consiglia la dottoressa Bertelè è di "ricordarci ogni tanto di buttare fuori l'aria, come se lasciassimo cadere dei pesi, come se ci lasciassimo andare. La maggior parte di noi, infatti, è in un blocco

By |2016-06-02T13:14:46+00:00giugno 2nd, 2016|media|0 Comments
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